Anniversaire Ludiboo Animation
Durée : 120 min
Intensité :
Avec Ludiboo, offrez à votre enfant un anniversaire unique, rempli de jeux, de rires et de souvenirs inoubliables !
Retrouvez nosActivités
Pour vous inscrire aux activités de l'Académie du Savoir-Nager ou Diago, vous pouvez réserver en cliquant ici
Aquabiking
Durée : 30 - 45 min
Intensité :
En fonction du centre : Aquabiking, Aquabike, Aquacycling ou Aquaspining. Serez-vous à la hauteur ?Cours de vélo aquatique intense et rythmé avec un fort travail cardio vasculaire et respiratoire. Il affine la silhouette, tonifie le corps, améliore le retour veineux. Son hydromassage vous procurera des sensations nouvelles et des résultats étonnants.
Aquaboxing
Durée : 45 min
Intensité :
Venez vous défouler en combattant dans l’eau ! A l'aide de gants de boxe aquatique, vous enchainerez les coups de poings les coups de pieds et les enchainements de mouvements en rythme afin de travailler votre endurance cardiopulmonaire en profitant des bienfaits de l'eau.
Aquafitness bleu
Durée : 30 à 60 min
Intensité :
Aquafitness Bleu est un cours d’aquasport rythmé, combinant cardio et renforcement musculaire avec des équipements hydrosculpt pour sculpter le corps.
Aquafitness Noir
Durée : 30 à 60 min
Intensité :
L’Aquafitness Noir, cours intense de musculation aquatique, s’adresse aux sportifs avertis recherchant un entraînement complet et puissant. Grâce aux équipements hydrosculpt, vous travaillez chaque muscle en profondeur pour un renforcement maximal.
Aquafitness Rouge
Durée : 30 à 60 min
Intensité :
Aquafitness Rouge : un cours aquatique fun et tonique pour améliorer l’endurance cardio et tonifier le bas du corps. Idéal pour se dépenser !
Aquafitness Vert
Durée : 45 min
Intensité :
Testez ce cours aquatique accessible à tous permettant d'améliorer son capital santé ! un aquagym tonique avec un travail complet du corps au rythme modéré et accessible.
Aquafusion
Durée : 45 min
Intensité :
Activité intense et cardio, l'aquafusion regroupe 4 activités en une et vous propose une séance rythmée idéale pour préparer votre corps à une compétition ou pour garder la forme. Alternez entre exercices et temps de récupération pour un travail complet sur tout le corps.
Aquarelax
Durée : 45 min
Intensité :
Comme son nom l’indique, l’AQUARELAX est une activité aquatique accessible à tous proposant un moment de bien-être et d'évasion dans un univers calme et zen et dans une eau chauffée. Il permet de soulager les douleurs dorsales et articulaires, améliorer son schéma corporel, sa souplesse, sa posture, son équilibre et optimiser sa mobilité.
Bébés Nageurs
Durée : 90 min
Intensité :
Dès les premiers vaccins, à partir de 6 mois. Moment familial privilégié pour accompagner les enfants dans leur développement moteur et de bien être affectif qu’apporte l’eau. Un éducateur vous conseille et vous accompagnera dans le cadre des séances de bébés nageurs.
Bodypalm
Durée : 30-45 min
Intensité :
Découvrez ce concept en eau profonde alliant fun et dynamisme, conçu pour maximiser vos sensations et résultats. Équipé(e) de ceintures de flottaison, de mini palmes voire de gants palmés, vous profiterez d’un entraînement complet en toute sécurité. Ce concept cible l’amincissement grâce à un travail cardiovasculaire intensif et une sollicitation ciblée des cuisses, fessiers et abdominaux. La ceinture assure une parfaite flottaison, vous permettant de réaliser chaque mouvement en toute confiance (savoir-nager n’est pas une priorité !). Objectif : brûler un maximum de calories et dessinez votre silhouette !
Cours de natation : Adulte Confirmé
Durée : 45 à 60 min
Intensité :
Cours de natation réservé aux nageurs confirmés, idéal pour perfectionner votre technique et améliorer votre performance aquatique. Que vous souhaitiez affiner votre technique, travailler sur votre endurance ou découvrir de nouvelles nages, ce cours est fait pour vous.
Cours de natation : Adulte Débutant
Durée : 45 à 60 min
Intensité :
Découvrez notre cours de natation pour adultes débutants. Apprenez les bases de la natation dans un environnement sécurisant et convivial.
Cours de natation : Adulte Intermédiaire
Durée : 45 à 60 min
Intensité :
Perfectionnez votre technique de natation avec notre cours pour adultes intermédiaires. Améliorez vos compétences dans une ambiance conviviale.
Ludimania
Durée : 60 min
Intensité :
Ludimania offre une approche ludique de la familiarisation aquatique pour les enfants dès 4 ans. Développez confiance et motricité en jouant dans l’eau !
Ludinage Bleu
Durée : 45 min
Intensité :
L'objectif du Ludinage bleu est de continuer le parcours d'apprentissage de votre enfant. Il apprendra à maîtriser son environnement et à évoluer à l'intérieur. Il découvrira comment se déplacer dans l'eau et sous l'eau. En fin de parcours, il pourra acquérir la compétence du Savoir Nager et pourra pratiquer la natation dans des espaces surveillés.
Ludinage Rouge
Durée : 45 min
Intensité :
Ludinage Rouge perfectionne la technique de nage et la gestion de la respiration aquatique. Les enfants s'exercent au crawl, au dos crawlé et au rétropédalage tout en renforçant leur confiance dans l'eau.
Ludinage Vert
Durée : 45 min
Intensité :
L'objectif du Ludinage vert est de familiariser votre enfant avec l'environnement aquatique et de lui apprendre à être à l'aise dans l'eau. Il apprendra à se déplacer dans l'eau à l'aide d'appuis, à se laisser flotter, à trouver son équilibre. En fin de parcours, il pourra acquérir la compétence de l'aisance aquatique.
Ludisport
Durée : 60 min
Intensité :
Ludisport® offre une méthode innovante pour améliorer le bien-être physique de votre enfant grâce à des activités variées et captivantes. Au programme : découverte de sports aquatiques et terrestres, défis ludiques et collectifs, et développement des compétences motrices dans un cadre sécurisé. Accessible à tous les niveaux, Ludisport® aide les enfants à progresser à leur rythme tout en développant confiance en soi, esprit d’équipe et plaisir du mouvement.
Stage Ludisport
Durée : 60 à 360 min
Intensité :
Offrez à vos enfants des journées uniques alliant sport, découvertes et amusement. Nos stages multi-activités visent à développer leur sociabilisation, leur confiance en eux et leur équilibre corporel, le tout dans un cadre bienveillant et sécurisé. Une expérience enrichissante pour grandir tout en s’épanouissant !
Stage Natation : Adulte
Durée : 45 min
Intensité :
3 jours en piscine, 2 jours en mer ,savoir nager 100 à 200m crawl
Stage Natation : Enfant Débutant
Durée : 60 à 180 min
Intensité :
Inscrivez votre enfant à notre Stage Natation : Enfant Débutant pour découvrir l'eau en toute sécurité et apprendre les bases de la natation à travers des jeux amusants !
Stage Natation : Enfant Perfectionnement
Durée : 60 à 180 min
Intensité :
Inscrivez votre enfant à notre Stage Natation : Perfectionnement pour renforcer ses compétences aquatiques et maîtriser les nages codifiées dans un cadre motivant et ludique !